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  • 《13億華人瘋傳神奇食癒力:101道中醫養生營養療法》



    日常食材×經典中藥×簡單動作

    開悟了!怎麼沒早點發現,全方位解決日常生活小病痛

    從頭到腳都兼顧,值得收藏一輩子的養生書!

    本書將內科、外科、五官、皮膚、神經、男女與日常生活的常見問題,通通一網打盡,老中醫嚴選,對症有解,原來只需要一個動作,輕鬆還你健康人生。

    ★保健生活:疲勞、老花、關節痛,原來只要......所有小毛病通通可以治!太神奇了!

    好想睡?快喝枸杞子茶,包你精神百倍,業績滾滾!

    ★清明感官:口臭、流鼻血、眼睛痠痛輕鬆根治,九成的人都忽略的超有效醫生養生法!

    每天三分鐘,眼睛清爽不負擔!一定要分享的護眼操!

    ★稚嫩肌膚:看完你會感激我!不可思議的美肌療方,好感度飆升!

    想要撫平皺紋、留住青春,立刻要做的事!

    ★完美血氣:一定要看!影響一生的安神食療方

    這樣吃,美味又舒壓!你一定要知道!

    ★紓解內憂:肝病、胃炎、腎結石,只要這樣做......,煩惱一掃而空,無憂無病一身輕!

    可惱啊,大便先生!這樣吃,輕鬆和便秘說BYE BYE

    ★破除外患:扭傷、痠痛、燙傷、背疼,簡單跟著做......,困擾一應而解,好用妙招強過胡亂吞藥!

    超神效!一定要知道的燒燙傷處理法

    ★男性養生:男人不敢啟齒的小毛病,這樣跟著做,包準「性」福逆轉勝

    泌尿科醫師的私房秘技,遠離早洩,腎虛者一定要看!

    ★女性養顏:愛美麗,瘋養顏,讓女人遠離婦科,留下青春好氣色

    不想老起來等?這樣做,重現青春臉龐,恢復緊緻彈力

    博大精深的中國傳統醫學,一向認知「食治優於藥治」,採用中醫營養療法,可為身體打好根底,提升免疫機能,落實預防醫學概念,結合食膳療癒力、保健養生功,簡單易學,值得收藏一輩子!

















    • 作者介紹







      朱惠東

      男,一九七四年十二月出生。

      一九九六年畢業於江西贛南醫學院,現攻讀武漢大學在職研究生學位。

      從事普外科工近二十年。

      編審簡介

      陳品洋

      學歷:台灣大學經濟系畢業

      廣州中醫藥大學碩士

      美國大衛大學自然醫學博士班研究

      經歷:厚生科學中醫診所 前執行長

      中華亞太學術文化交流促進會理事

      台灣亞太健康管理協會副理事長

      中國健康管理師、公共營養師

      山嵐雲月室內裝修有限公司負責人

      簡述:致力全方位身心靈的健康平衡與管理

      推薦者簡介

      陳泰瑾

      學歷:中國醫藥大學中西醫學系畢

      經歷:常春藤中醫診所院長、北市陽明院區主治醫師、中醫師全聯會主任委員

      蔡志一

      學歷:瑞士維多利亞大學運動與休閒管理博士、美國普瑞斯頓大學健康管理博士、國立台灣師範大學運動與休閒管理碩士、國立台灣師範大學衛生教育碩士

      經歷:加拿大溫哥華針灸醫師、臺灣亞太健康管理協會榮譽理事長、新世紀形象管理學院院長、台灣發展研究院國際文化交流研究所副所長

      賴鎮源

      經歷:中國傳統醫學會理事長、合元中醫診所院長、廣州中醫藥大學醫學博士

















    13億華人瘋傳神奇食癒力:101道中醫養生營養療法-目錄導覽說明





    • 總編審序快學超養生,找回一輩子的建康◎陳品洋

      推薦序一食療力,一種理想的選擇 ◎陳泰瑾

      推薦序二中醫的「博大」與「精深」◎蔡志一

      推薦序三用食療輕鬆調理養身◎賴鎮源

      前言請強力轉貼分享!拯救千萬人的健康療方

      第一章 疲勞、老花、關節痛,原來只要......所有小毛病通通可以治!太神奇了!

      《神農本草經》:「枸杞子久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。」

      現代人工作壓力大,易引發疲勞,體內的能源物質過度消耗,進而導致能量不足。枸杞子含有一種叫做「枸杞多糖」的物質,能夠加快清除體內代謝產物的速度,還能增加肝臟裡肝糖原的含量,保持能量供應提高免疫力。

      一、吃飽打嗝停不下來,該怎麼辦?只要做一件事!快學起來!

      二、好想睡?只要吃這個,精神百倍,業績滾滾!

      三、醫生未必告訴你的小妙方!原來只要一個動作,感冒再也不上門!

      四、就是它!解憂鬱聖品,讓你完勝低潮!

      五、學起來分享,心臟健康,拯救千萬人!

      六、不是真的吧!?這樣做,一下子就睡著!

      七、只要這一招!立刻消滅暈動症,上船坐車快樂出遊!

      八、打針不怕腫起來!醫生不一定會說的,超簡單靜脈炎急救方法!

      九、家有長輩一定要看!一個步驟,小便失禁再也沒煩惱!

      十、一定要分享!能救千萬人的腦部保健方法!

      十一、醫師都驚訝的安神益氣妙方

      十二、轟動全球!改善老花眼的神奇療方,快給長輩看!

      十三、一招改善膝關節炎!看完驚呆了!

      第二章 口臭、流鼻血、眼睛痠痛輕鬆根治,九成的人都忽略的超有效醫生養生法!

      現代人生活中依賴電腦、手機等各項3C產品,往往長時間盯著螢幕看,對眼部造成負擔。人的手指和手掌上,有很多和眼睛有關的反射區、經絡以及穴位,勤做手指護眼操,能夠透過刺激與眼睛對應的反射區,來消除眼部疲勞。

      一、每天喝,超退火!沒有口臭充滿自信!

      二、十年來我都做錯了!流鼻血別再抬頭,原來醫生都這樣做!

      三、每天三分鐘,眼睛清爽不負擔!一定要分享的護眼操!

      四、全球最瘋傳,紅眼症治療法!

      五、再也不用戴眼鏡!?讓眼鏡行失業的近視新療法!

      六、太重要了!眼部灼傷這樣做,拯救千萬人!

      七、太實用了!只要用這個,過敏性鼻炎掰掰,鼻子不再紅通通!

      八、終於找到,一招掃除鼻竇炎!快收藏!

      九、牙痛要人命,一個步驟立馬緩解!

      十、不可思議!簡單一步驟,結石不見,還我潔白牙齒!

      十一、影響全家的健康行為,家有長輩一定要學!輕鬆改善耳鳴!

      十二、震驚!我的臉塌了怎麼辦!?中醫一下就改善!

      十三、真不敢相信,只要一招就讓眼睛輕鬆無負擔!快教長輩做!

      第三章 老人斑、黃斑、痘痘、皺紋、褥瘡......看完你會感激我!不可思議的美肌療方,好感度飆升!

      愛美是女人的天性,自古皆然,如果體內的毒素太多,就會直接表現在臉上。孫仙少女膏除了具有除皺、抗衰老的功效外,內含的黃檗皮和土瓜根還能過濾體內毒素,再加上入脾、胃經的紅棗,調理脾胃,讓你「面色紅潤睡得香」。

      一、驚呆!平常就喝生薑蜂蜜水,老人斑竟然不見了!

      二、穿鞋再也不尷尬的絕妙秘訣!神奇的抑制腳癢秘方

      三、出水泡、破皮、爛腳丫......這招,讓雙腳不再受委屈

      四、看到賺到的不傳秘方!治療瘡癤的神器!

      五、頭皮屑!?很久沒有看過了!

      六、這真是太神了!每天三分鐘,痘痘都不見了!

      七、值得收藏一輩子的,輕鬆治療膿皰的神奇秘訣!

      八、太重要了!一招解決蕁麻疹!

      九、扁平疣把大家嚇傻了!?一招輕鬆解決,快學起來吧!

      十、看完你會感激我,美女保養頭髮都喝這一碗──桑皮柏葉湯!

      十一、不輕易透露的,超強告別大油臉技巧!太令人驚訝了!

      十二、太神了!一定要學會的,祛除黃褐斑方法!

      十三、想要撫平皺紋、留住青春,立刻要做的事!

      十四、褥瘡有救了!快學起來,也給身邊的人知道!

      第四章高血壓、頭暈目眩、盜汗、失眠......一定要看!影響一生的安神食療方

      現代人的生活中有各種壓力來源,在長期情緒疲勞和緊張下,具神經衰弱症狀的患者與日俱增。古時被人們稱為仙草的靈芝,可固本扶正;櫻桃則可以促進血紅素生成,讓腦部血液循環更加暢通,從而消除腦部的精神壓力,再加上銀耳,便成為對抗神經衰弱的一味良藥。

      一、這樣吃,美味又舒壓!你一定要知道!

      二、家有長輩必看!累的時候吃枸杞,精神百倍!

      三、他吃了龍眼,多年的貧血就好了!?

      四、高血壓救星──山楂!

      五、上班族福音,一招消滅腳浮腫!

      六、值得收藏一輩子的,頭暈目眩治療方!

      七、改善人類睡眠的超有效療方,太好用啦!

      八、顏面神經麻痺有救了,只要用這個就有效!

      九、史上最簡單,每天五分鐘,緩解腳酸!

      十、太簡單!一個動作飯後心臟不會痛,還保健腸胃!

      十一、一個月改善盜汗,他是怎麼做的!?

      十二、天呀!牙齦流血怎麼辦!?快用醋水,牙周病不再來

      第五章 肝病、胃炎、腎結石,只要這樣做......,煩惱一掃而空,無憂無病一身輕!

      現代人常外食,飲食精緻化加上蔬果纖維攝取不足,很容易有便秘困擾,麻子仁丸治療習慣性便秘的效果很好,對於便秘引發的煩躁、口臭、頭暈、睡眠品質下降等症狀亦有非常好的療效,助您通體順暢無負擔。

      一、護肝、養肝、治肝病全得救,喝下解毒甘草茶,對症有解!

      二、胃痛、暈眩怎麼解?蒲公英泡水,缺鐵性貧血的救星

      三、胃炎發作、胃囊失靈?這樣吃,讓你不再一餐「哀」過一餐

      四、懶蟲發威,夏日疲倦正好眠!這樣做,要你渾身帶勁

      五、行程滿檔,不只公公偏頭痛!有了海苔,就能遠離痛痛症候群

      六、可惱啊,大便先生!利用食癒力,輕鬆和便秘說BYE BYE

      七、脾胃失調、腹痛不止,這樣做,肚子不再拉警報

      八、骨質土石流!想要人生完勝,終結腎結石,那就吃鈣補鈣

      九、夜咳不再來!只要一招,包準一覺到天亮

      十、功效超驚人!鉀元素一到位,高血壓、中風全讓位

      十一、坐也不是,站也不是,學會這兩招,痔瘡永不來犯!

      十二、超簡單!鹽水洗鼻,發炎、氣喘、哮喘不再犯

      十三、胸懷瞬間開闊的法寶,抑鬱、氣不順,通通不見了!

      十四、薑薑好,只需這一味,風寒、打嗝、腹瀉全消散

      十五、醫師不一定知道,常備應急草藥,熱喘、濕毒一招搞定

      第六章 扭傷、痠痛、燙傷、背疼,簡單跟著做......,困擾一應而解,好用妙招強過胡亂吞藥!

      居家生活難免會不小心受點小痛小傷,當手邊沒有藥品可用時,亦可用些生活常見食材作為療傷的小秘方,如輕微燙傷可敷上濃糖漿、雞蛋膜、大蒜膜可當作天然創可貼。有了老中醫的智慧妙法,讓您健康無礙過生活。

      一、扭傷這邊來,仙人掌發功,讓患部輕鬆消腫

      二、趕快學起來,陳醋泡腳丫,怕痛的人一定要看

      三、強力驅除寒氣,這一招,告別多年老寒腿

      四、打擊尿酸、痛風、腎臟損傷,吃對這一味,對症有解

      五、超神效!一定要知道的燒燙傷處理法

      六、伸縮自如的......手指關節,靈活勝過如來佛

      七、這樣做超驚奇,癱瘓病人也能站起來!?

      八、千萬人見證,通筋活血,讓你不再老是喊背疼!

      九、我的五官怎麼移位了?這一招,看完都流淚了!

      十、老是腰膝疼痛,這樣吃,輕鬆跼落爬起來!

      十一、丟掉拐杖,原來只需要這樣做

      十二、一天五分鐘,大餅臉掰掰,強力瘋傳的瘦臉健康操!

      十三、簡易食材變身OK繃,受傷也不用慌!

      第七章男人不敢啟齒的小毛病,這樣跟著做,包準「性」福逆轉勝

      當男人有時很辛苦,家庭、事業樣樣要顧,不能有絲毫閃失,沉重的壓力不只讓大頭煩躁憂心,也讓小頭灰心喪氣。

      除了性功能障礙成了不可言說的秘密,前列腺毛病也經常困擾男性朋友,上個廁所滴滴答答漏不停......其實這些問題都有法可治,不用找醫師吞藥物,就能輕鬆昂首挺立,揮舞大旗。來吧!別害羞,接下來一起逆轉人生和幸福。

      一、得救了!超神奇藥酒,不只治療心絞痛,還能補腎壯陽

      二、進擊的獵人!別再倒頭裝睡,學會這兩招,頭好壯壯硬梆梆

      三、是男人就立刻必須做的事,讓你甩開前列腺炎

      四、起立!丟掉藍色小藥丸,這樣吃,立馬增強性能力

      五、九成男人都需要,一杯酒就能壯陽補腎,看完後驚呆了!

      六、泌尿科醫師的私房秘技,遠離早洩,精關顧條條

      七、凍未條!拒絕滑精,每個男生都想知道的強精法

      八、超強力核桃!實現男人24小時都在想的事

      九、男人靠腰,腎虛者一定要看!扭轉生命力的絕佳關鍵

      十、老闆累了嗎?逆轉方向盤,酒精重症者的解酒良方

      第八章 愛美麗,瘋養顏,讓女人遠離婦科,留下青春好氣色

      女性在五十歲左右,體內雌激素分泌下降,造成情緒不穩、發熱盜汗等種種症狀,也就是更年期綜合症。

      此時,可食用富含大豆異黃酮的豆製品,以食療補充雌激素,或服用滋腎養肝的杞菊地黃丸,改善由肝腎陰虛導致的女性更年期

      一、拒當「大黴女」,姊妹須知的私密保養,陰道炎別來鬧

      二、太療癒了!打擊斑點,找回女人的無暇臉龐

      三、這不是真的吧!預防骨質疏鬆,一顆番茄就能完成

      四、太重要所以跟著唸三遍!靠洗臉就能養出好氣色

      五、太震驚了,遇見「熊貓眼」,連歪腰郵筒都立正!

      六、不想老起來等?這樣做,重現青春臉龐,恢復緊緻彈力

      七、滿頭白花花?多吃黑芝麻,黑頭髮重新長回來

      八、瘦子千萬別看,荷葉烏龍茶,就能喝出好身材

      九、開悟了!怎麼沒早點發現,一招遠離乳腺炎

      十、你可以再靠近一點,乖乖這樣做,人人都可拍廣告

      十一、超驚艷!妙招扭轉更年期,她是怎麼做到的?

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    【編審序】

    快學超養生,找回一輩子的健康◎陳品洋

    身體有如一具電動玩具,作為電的訊息接收器與發報器,訊息藉著電磁波載體在身體進出輸送。

    食物、藥物及喜怒哀樂的情緒,都會影響五臟六腑細胞的電子能階;當身體電磁場偏離,就得進行調控校正訊息,唯有恢復正常訊息軌道,五臟六腑才能重新正常運作,發揮消化吸收的功能。

    食治先於藥治,身體不斷電

    我們平日飲食攝取的醣類、脂肪、蛋白質,這些營養素分解進入細胞粒腺體後,會進行檸檬酸循環,一直經過電子傳遞鏈,形成所謂生物電池ATP,便是人體從飲食有形物質轉換的主要能量來源。

    筆者曾開設厚生科學中醫診所,一直希望中醫診斷及治療能搭配最新科技儀器輔助。許多中醫基礎原理已由物理學家、生物醫學家大量解秘而普及化,科學家也早已證實「地球幾乎沒有一種變化發生,而不同時顯示出電的現象」、「生命實質上是信息指導下的物質,一種能量轉化的運動過程」。

    除了「有形物質營養能量」以外,俄籍華人「場導理論」科學家姜堪政長年驗證提出「人類也需要無形訊息營養」,身體與他人、大自然動植物、聲光電熱磁的「情志接觸交流」都影響了「電訊息營養品質」。

    姜堪政及許多專家實驗證實,攜帶訊息的生物電磁場療法,影響細胞生理作用所發揮的特殊醫療效果,與中醫補氣益氣的效果十分相似。筆者相信這種源頭訊息療法的重要性,將日益為人所了解。

    繼而進入有形物質營養階段的食療,對感染一般雜症的身體都能產生溫和電磁氣訊息,印證了醫聖藥王孫思邈,千年前已大力提倡的「食治先於藥治」!

    唐代醫聖藥王孫思邈指出,藥物性質比較剛烈,如殿前御兵,用藥物治病怯邪的同時,人體正氣也會受到損害;而食治性質較為柔和,能安臟腑、悅神爽志、資生氣血,因此主張治病時應先採食療平疴遣疾,食療不癒,然後命藥,並將能否靈活運用食療治病,做為衡量醫生水平高低的標準。

    調養怯病,四季常備保健

    現今中醫藥業cGMP製造各式現成方劑普遍流通,新款各種醫藥書籍的普及出版更方便民眾自我學習,因此像是柴胡疏肝湯、麻黃桂枝湯、龜鹿二仙膠等藥名與療效,大多略有耳聞,民眾自然有過親身嚐試的經驗。

    還記得前陣子鬧得沸騰的新聞事件,有位中醫師長期服用龍膽瀉肝湯,罹患尿毒症,須終身洗腎。因而懷疑中藥某些組成成份有毒,偏西醫的言論便要求禁用某些組成藥物。

    從以上案例可知,連專業中醫師都會因不當使用中藥,造成身體無法彌補的傷害,更何況一般民眾隨便以身試藥的風險?

    藥物有「矯正偏性的能力」,例如受寒用溫熱藥,氣滯血瘀則用疏通活血藥。身體講究的不過就是「平衡」二字,過當使用便成「矯枉過正」了。

    醫聖藥王孫思邈可說是食療學的宗師,其醫學巨著《備急千金要方》有「食治」專篇,不僅將食療的地位提升至藥治之上,還對五臟所宜食法、五臟病五味對治法,與老年食養法等做了詳盡闡發,並介紹一百六十二種果蔬、穀米、鳥獸等常用食物的性味、功效、服食宜忌等,以及它們對五臟的補益和疾病的防治作用。

    身體有其自癒求生的能力,因而先使用較溫和的食療,會比一下子就用峻藥求速效,較不會干擾及破壞身體的免疫機制。就好比感冒,現今明白不要急著用抗生素壓制病毒,四季常備保健食膳,才是調養怯病的正途!

    老中醫坐診,日常病痛一次解決

    《13億華人瘋傳 神奇食癒力:101道中醫養生營養療法》一書,正是一本非常實用值得收藏的手邊書!

    《13億華人瘋傳 神奇食癒力》分成八大主題,一網打盡日常生活中的常見問題,描述老中醫的問診過程、病理剖析,最重要的是公開了各種病症的食療處方及保健養生功,家中有一本,小病痛也能自己輕鬆解決!

    繼第一冊《固本:一百個中醫經典老療方,疾病掃光光》、第二冊《女寶:養氣×美容×補血×調經×求孕一次到位──完全解決一百一十六種女性常見不可不知的食膳療癒力》廣受好評之後,這次針對日常生活常見的煩惱問題,以食療與保健養生功,輕鬆幫讀者做好照護療養。

    除此之外,本書涵蓋內科、外科、五官、皮膚、神經、中老年男性、中老年女性與日常生活的常見疾患,採用中醫溫和的膳食療養和天然的保健養生功,手邊收藏一本,方便恢復身體自癒求生的能力,提升免疫機制,正是怯病養生之道。

    儘管坊間食療藥膳與中醫秘方的相關書籍不少,但《13億華人瘋傳 神奇食癒力》具有兩大特點:第一、以說故事的方法描述案例,讀來生動有趣,食材、作法、器具的準備簡單方便,易於記憶,不會令人感到深奧難解。第二、作者針對個案撰寫辨證論治的原由,做到診察疾病基本方法「望聞問切」,即使是溫和的食療也得奠基於此。

    由內而外,迎向健康人生

    貫穿《固本》、《女寶》、《13億華人瘋傳 神奇食癒力》三本中醫不可不知的食膳療癒力秘方套書,許多個案都揭示──身心壓力會造成氣血瘀塞,長期下來產生的自由基更會在體內造成變異,甚至形成腫瘤。

    若再加上飲食不節制,缺乏身體及情志運動,將造成造血營養物質無法轉化,而形成氣血不足。

    氣血為強健體魄的根本,因此「活血養血,化瘀理氣」是最重要的養生照護療養原理。

    人類想要追求健康長壽,必須先學會正確養生,唯有藉由自然界恩賜的珍貴食材,由內而外,搭配良好生活習慣、運動排毒與美好心念,達臻無病、無痛、不吃藥之嚮往之境,就不會離自己太遠,甚至遙不可及。

    筆者一直以來致力於身心靈的健康與平衡,更堅信「預防重於治療,見微知著」,欣見這套中醫經典食膳叢書的出版,讓我們跟著老中醫的智慧,找回一輩子的健康。

    【推薦序一】

    食療,一種理想的選擇 ◎陳泰瑾

    《13億華人瘋傳 神奇食癒力:101道中醫養生營養療法》基於藥食同源的概念,假如治療一種病,我們不需要用藥物,而用藥膳的方式來處理,不失為一種理想的選擇。

    坊間有不少藥膳兼具療效的書籍,雖然圖文俱佳,看似可口,然而藥膳最主要的作用,還是在於它的「療效是否確實」,這才是最大的重點;其次,才是美味與否,畢竟良藥總是苦口。當然,如果能讓療效與美味兼得,那真是大眾求之不得的一樁美事!

    筆者審視書中各個主題及內涵,發覺此書是經由經驗豐富的中醫師蒐集並撰寫,每位中醫看診的過程與歷練皆不同,本書作者能將其外公畢生看診經驗,結合自身醫藥學理,予以簡化成家家戶戶均可看懂的治病良方,而且對於每種藥膳的藥效剖析、各種食物的屬性辨明,與人體的各種症狀反應互為搭配,精細的解釋與闡述,相信大家讀後必定會有極大迴響與收穫。

    如果每個人家中均備《固本》、《女寶》、《13億華人瘋傳 神奇食癒力》,相信能解決人身病痛問題於初步。

    書中除了有關治療的部分,尚且收錄許多女性美容、養顏、抗衰老的保健養生功,方中均有中醫學習的解說與依據,以現代人來說,不褪流行的三種醫學主題:一、養顏美容;二、抗衰老;三、壯陽事;此書可說是切中時代的需求脈動,筆者並未方方親自試驗,以求其應驗的程度,然則以一個老中醫所蒐集的驗方而言,得來實屬不易,且其心志毅力的付出可謂不少。

    在此推薦與各位讀者參考,希望大家都能享受健康幸福的人生。

    陳泰瑾 醫師

    學歷:中國醫藥大學中西醫學系畢

    經歷:常春藤中醫診所院長、北市陽明院區主治醫師、中醫師全聯會主任委員

    【推薦序二】

    中醫的「博大」與「精深」◎蔡志一

    擔任老人大學教授八年,自己也教保健養生及針灸十多年,對於老一輩的民俗方式及自然療法經常有互動,發現老中醫的經驗中也就包含了這些千年智慧。

    《13億華人瘋傳 神奇食癒力:101道中醫養生營養療法》有著老中醫的實務經驗,同時隨著時代改變及文化衝擊,有了更順應現代的作法,非常推薦所有愛好知識的讀者吸收玩味。

    中醫的「博大」與「精深」,可以在此一窺究竟。

    蔡志一 博士

    學歷:瑞士維多利亞大學運動與休閒管理博士、美國普瑞斯頓大學健康管理博士、國立台灣師範大學運動與休閒管理碩士、國立台灣師範大學衛生教育碩士

    經歷:加拿大溫哥華針灸醫師、臺灣亞太健康管理協會榮譽理事長、新世紀形象管理學院院長、台灣發展研究院國際文化交流研究所副所長

    【推薦序三】

    用食療輕鬆調理養身◎賴鎮源

    在眾多食療相關書籍中,欣見這套《固本》、《女寶》、《13億華人瘋傳 神奇食癒力》蒐集老中醫問診的食療智慧經驗方,作者以故事案例敘述,並加以辨證論治,即使溫和如食療方式,也是非常重要、不可輕忽。

    現代人服用繁雜又易有副作用的藥物及保健品,都忘了博大精深的中國傳統醫學,何不向前人取經,汲取寶貴有效經驗方,融入生活,輕鬆調理養身。

    賴鎮源 醫師團購

    經歷:中國傳統醫學會理事長、合元中醫診所院長、廣州中醫藥大學醫學博士

    前言請強力轉貼分享!拯救千萬人的健康療方

    面對「看病難、看病貴」的社會醫療現象,許多人都不敢去醫院,甚至都懼怕生病。因為一個看似很小的病症,到了醫院,撇開掛號排隊耽誤時間不說,還得要接受高額的醫藥費。所以現在很多人對一些小疾病不是忍就是扛,一邊忍受一邊過日子。

    西藥非萬能,回頭看老祖宗的神奇食癒力

    許多人信奉西藥,正因為西藥見效快,像是身體疼痛時,吃一片「阿斯匹靈」就能在短時間內緩解疼痛;睡不著時,一顆「安眠藥」就能讓人們迅速入眠。但是這些方法都存在一個共同的弊端,那就是:見效快、復發快,治標不治本。

    並且,很多人使用西藥後,出現大量副作用,就拿類固醇來說,服用過後不但會導致浮腫,中老年人長期服用還容易誘發骨質疏鬆症。

    此外,目前還存在一種現象,就是人多的地方通常交通擁擠、居住地不足,但設施完善,取藥就醫都方便;而有些地方地廣人稀,連個藥局都找不到,尤其對於居住在偏鄉地區的人來說,生病時別說是醫生,就連買藥都有困難。

    這些都是西藥不盡如人意之處,如果瞭解一些中醫上的食療祕方,就地取材,治病就容易多了。有時候,正是這些食療祕方,挽救了一個人的健康,甚至生命。

    中醫學問大,所有小毛病通通可以治!

    現在的華人多服用西藥,然而西方人卻在推崇中藥、研究中藥的神奇之處:那些花草樹木、蟲魚鳥獸是怎麼成為治病良方的呢?

    中華文化博大精深,我國的醫術藥方更是源遠流長。民間流傳著很多小秘方,幾千年來,人們世代相傳,使其得以保存下來。這些療方看上去也許有些「土」,甚至可能讓人覺得不太科學,但是老祖宗們的親身實踐告訴我們,這些療刷卡可分期方確實可以治病,而且效果不錯。

    《13億華人瘋傳 神奇食癒力:101道中醫養生營養療法》搜集整理的祕方都是經過實踐檢驗的,療效顯著且安全可靠。不僅如此,還配有相應的案例、病理剖析,讀者可以將自己的病症與書中的例子相比對。書中所列秘方的材料在生活中都很常見,很容易購買到。

    另外,書中所列舉的病例也都是生活中的常見病症,非常貼近日常生活,所以這本書可以做為家庭中必備的工具書,使用方便,內容豐富實用。

    追求健康,首重食膳,面對日常中一些小疾小病,借重老祖宗的智慧,採用中醫溫和的膳食療養,可為身體打好根底,達到防病養命之效。



















    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:21*14.5
    頁數:329

    出版地:台灣













商品訊息特點

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  • 作者:朱惠東,編審陳品洋

    追蹤











  • 出版社:博思智庫

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    功能說明





  • 出版日:2016/1/30








  • ISBN:9789869224130




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








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復興航空為台灣第一家民營航空公司,也是第三大航空公司,22日傳出無預警解散消息,意味著林家林孝信及林明昇父子正式退出台灣航空界。據了解,興航母公司為「國產實業集團」,創辦人林燈(林明昇祖父)出身宜蘭縣員山鄉望族,1936年自日本學成返鄉後創立「日產石棉株式會社」,開始林家多角化的事業生涯。

林家出身宜蘭員山鄉望族

據了解,林燈出身宜蘭縣員山鄉望族,其祖父林朝英是清朝武秀才、武舉人。距今約156年前,林家就在清朝咸豐年間興建了燕尾式閩南式三合院,也就是現在的宜蘭縣員山鄉大三(音同糾)林宅,是宜蘭縣內少有、格局完整且具規模的宅第。宜蘭縣政府文化局自2001年列為歷史建築。

據宜蘭員山鄉公所指出,林燈過世前,將戶籍遷回故鄉員山,因此受惠2億多元的遺產稅,主要用於員山公園廣場、大湖風景區停車場的用地取得、生育補助、全鄉鄉民的平安保險、獎助學金等等,造福鄉政。

林燈畢業於三重高等農林學校後進入大阪帝國大學(今大阪大學)就讀,研究石綿加工技術。林燈1936年返台後,創立全台最大的石棉加工廠「日產石棉株式會社」,日本投降後,因台灣物資缺乏於1945年創立信達行,從事經營建材貿易及加工。

1954年,林燈在台北市南港區創立「國產水泥加工廠」,主要製造電線桿、基樁等水泥製品。1969年,國產水泥加工廠改組為「國產實業建設股份有限公司」,並增設營建部門。

林家事業曾跨足航空、建材、保全、媒體等產業

往後幾年,林燈透過多角化經營擴張事業版圖,並逐一將公司股票上市,包括1977年創辦「中興保全」、1983年買下「復興航空」、1984年投資「惠普公司」(矽酸鈣板、纖維水泥板等防火建材生產)、1983年買下復興航空等1993年創立「國興衛視」(2003年被收購),逐步擴張成為國產實業集團,與鹿港辜家、板橋林家、高雄陳家、新光吳家、嘉泥張家、永豐餘何家等並列為台灣顯赫家族之一。

【調查】復興航空二度空難求售不成找張國煒求援又被拒

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傳遠航接手興航 張綱維回應(2) (圖)











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2016年11月25日週五 台北標準時間下午12時30分





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(中央社記者程啟峰高雄21日電)歲末送暖,高雄百貨及飯店愛心不落人後,環球購物中心新左營車站店公益耶誕樹日前點燈,為唐寶寶募集耶誕禮物;君鴻酒店也推出「天使樹」慈善活動,為家扶兒募集耶誕禮物。

環球購物中心(Global Mall)新左營車站店18日晚間在台鐵新左營車站大廳舉辦「公益點燈X唐氏許願活動」,活動圓夢大使梁一貞與唐寶寶同台為公益耶誕樹點燈,號召各界為唐氏症寶寶募集耶誕禮物。

天之(酉每)生技公司當場捐出平板電腦,拋磚引玉,期盼更多善心人士共襄盛舉;梁一貞也在現場獻唱並為粉絲簽名,場面溫馨。

這項活動募集的耶誕禮物將於12月24日平安夜晚會上捐贈給唐寶寶,環球購物中心新左營車站店當晚也將加碼捐出新台幣1萬元。

另外,位於高雄85大樓的君鴻國際酒店與南高雄家扶中心再度攜手舉辦年度慈善活動「天使樹」,即日起至12月14日預計募集500份禮物,讓家扶中心小朋友開心過耶誕,業者請大家發揮愛心,踴躍響應。1051121

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【陳昱光╱台北報導】

台股12月屬於內資主導行情,有利於集團股表現,建議投資人可留意相關集團作帳行情是否已啟動,並可利用權證取代現股進場,以小博大,同時透過權證順勢加碼、逆勢減碼的特性,讓投資更具效率。日盛證券新金處表示,個股可參考聯華集團旗下的神達(3706),以及華新集團旗下的華新(1605)。

神達受惠資料中心、企業型伺服器、以及行車紀錄器等產品出貨帶動,第3季營收126億元,比去年同期成長24%,營益率攀升至2.33%,每股稅後純益達0.98元。

第4季為消費電子產品旺季,除了車聯網業務中的速霸陸北美市場開始出貨外,神達亦積極推出智慧穿戴新品,持續耕耘運動與健康管理市場,有利業績成長,預估明年可由虧轉盈。三大法人連續8日買超,買超張數合計達11,424張,帶動近期股價強勢反彈。

華新是國內與亞太銅線材的主要供應商,公司擁有大量銅、鎳庫存,因第3季銅價與鎳價大漲,獲利受益大增,此外華新科、華邦電等轉投資事業亦有獲利,帶動第3季獲利較去年同期倍增,每股盈餘達0.42元。

在籌碼方面,三大法人自11月以來買超逾2萬張,激勵華新股價上漲逾18%,看好華新的投資人可伺機布局相關熱門權證。

日盛證券新金處指出,權證條件篩選上,建議以價內外程度15%以內,剩餘天數90日以上的認購權證為主。看好神達的投資人,可參考如神達日盛63購01(051054)、神達元大63購02(050625)等。

連結華新的認購權證,可參考華新日盛65購01(053524)、華新群益65購02(053420)等。

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